灰指甲甲癬,俗稱"灰指甲",中醫稱"光療指甲鵝爪風",現在則叫甲真菌病,它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的。是現在很常見的病,也是很頑固會傳染的病,雖然不會對健康帶來多大的威脅,但是卻是很影響指甲的美觀,對於灰指甲這種頑固性疾病,及早發現灰指甲的症狀並及時去治療至關重要,合理的飲食能夠起到輔助治療作用,下面詳細介紹灰光療指甲教學指甲治療吃什麼食物好呢?

一、多吃高蛋白食物,高蛋白食物是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源,燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

二、適當的補充水分,喝大量的水,機體缺水時指甲易斷裂,每天飲用鮮胡蘿蔔汁,它富含鈣、磷,有助於增加指甲硬度。

三、合理補充身體所需的維生素,主要是維生素A,維生素B,維生素C,維生素D,它們是指甲生長所必需的營養元素,多吃蔬菜水果,水果和蔬菜應占每日飲食的50%,吃富含硫和硅的食物,如硬花甘藍、魚類、洋蔥、海菜,同時也要吃富含維生素H的食物,如啤酒酵美甲教學母、大豆粉、全谷物。

同時推薦以下幾種灰指甲食療方案:

一、黑豆酒:黑豆炒至冒煙,人酒密封,待涼撈出黑豆,服酒。

二、糯糠團:糯米糠犧、發芽小麥各等量,台中光療指甲磨粉,加水成團,蒸熟食之,每日數個。

三、花灰指甲生紅豆湯:生花生、紅豆各50克,洗淨加水煮湯飲用。

四、燒蘋果搗爛,每日吃1~2個。

五、冬瓜赤豆湯:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮湯服。

六、小豆加海帶煮熟,加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

七、赤小豆、紅棗各60克,大蒜30克,水煎至豆爛,每日服3次。


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